Синдром “праздничного сердца”: что необходимо знать каждому в преддверии новогодних праздников

Во время новогодних праздников люди часто сталкиваются с синдромом «праздничного сердца». Источник: aussiedlerbote.de Приближаются новогодние праздники – время веселья и застолий в кругу друзей и близких. Однако не все задумываются о том, что праздничное настроение может быть омрачено неожиданными проблемами со здоровьем, особенно, с сердечно-сосудистой системой. К сожалению, с такой ситуацией сталкиваются многие люди. Специалисты даже дали этому явлению название – синдром «праздничного сердца», который проявляется в виде нерегулярного или учащенного сердцебиения. Это состояние не только неприятное, но и потенциально опасное. Поэтому каждому стоит понимать его природу и меры профилактики. Что такое синдром «праздничного сердца»? Синдром «праздничного сердца» (Holiday Heart Syndrome) был впервые описан в 1978 году. Термин обозначает нарушение сердечного ритма (аритмия), которое возникает иногда даже у здоровых людей без сердечных заболеваний. Происходит это после употребления большого количества алкоголя, часто в сочетании с другими факторами, такими как стресс, переедание и обезвоживание. Чаще всего это состояние диагностируют в праздничные периоды, особенно во время новогодних выходных, во время которых потребление спиртных напитков уже стало традицией. Правда, у тех, кто злоупотребляет алкоголем и регулярно выпивает большие дозы, аритмия может проявляться в любое время. При «праздничном сердце» люди испытывают учащенное сердцебиение и аритмию Чаще всего синдром «праздничного сердца» встречается у людей среднего возраста и старше, но из-за роста популярности интенсивного употребления алкоголя среди молодежи, он все чаще диагностируется и у молодых пациентов. Как проявляется «праздничное сердце» Симптомы “праздничного сердца”, как правило, у всех одинаковые – это учащенное или нерегулярное сердцебиение, ощущение “трепета” в груди или шее, головокружение, слабость и даже обмороки, а также одышка и чувство нехватки воздуха. В редких случаях аритмия проходит бессимптомно и обнаруживается только случайно, при обследовании, связанной с другими причинами. Если вы почувствовали один или несколько из этих симптомов, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Диагностика включает электрокардиограмму (ЭКГ), которая фиксирует электрическую активность сердца, а также анализы крови, позволяющие определить уровень электролитов, маркеры воспаления, функции печени и почек. Существует несколько причин, из-за которых алкоголь влияет на работу сердца. Источник: sciencenordic.com Почему алкоголь влияет на сердце? Итак, синдром “праздничного сердца” связан с воздействием алкоголя на сердечно-сосудистую систему. Все дело в том, что он нарушает работу нервной системы, приводик к обезвоживанию и воспалению тканей, включая сердечную мышцу, а также вызывает нарушение электролитного баланса (например, снижает уровень калия и магния), что напрямую влияет на ритм сердца. Кроме того, спирт увеличивает выработку гормонов стресса (например, адреналина), что дополнительно нагружает сердце. Эти факторы особенно опасны, если человек сочетает употребление алкоголя с другими стрессовыми нагрузками на организм, такими как недосыпание, избыток соли и жиров в рационе. Чем опасен синдром «праздничного сердца»? У большинства людей симптомы “праздничного сердца” проходят сами по себе, когда заканчиваются праздники и прием алкоголя прекращается. Однако существует риск развития более серьезных состояний, таких как фибрилляция предсердий. Это самая распространенная форма аритмии, которая может стать хронической. Кроме того, повышается риск образования тромбов, инсульта и сердечного приступа. Синдром «праздничного сердца» может стать причиной инфаркта Медики в таких случаях могут назначить лекарственные препараты для восстановления сердечного ритма. В более тяжелых случаях может быть выполнена катетерная абляция. Это процедура, направленная на устранение очагов, провоцирующих неправильные импульсы. Как предотвратить синдром «праздничного сердца»? Чтобы снизить риск развития синдрома «праздничного сердца», в первую очередь необходимо ограничить употребление алкоголя. Напомним, что во время новогодних праздников увеличивается не только количество жалоб на проблемы с сердцем, но и количество суицидов . Виновен во всем алкоголь. Кроме того, чтобы избежать проблем с сердцем, необходимо пить больше воды между алкогольными напитками, чтобы избежать обезвоживания. Однако пить много воды при похмелье не стоит , так как это только увеличит нагрузку на сердце, но не облегчит состояние. Во время новогодних праздников необходимо соблюдать умеренность в питании. Источник: www.ridus.ru Также важно соблюдать умеренность в питании, избегая переедания жирной и соленой пищи. Вместе с тем постарайтесь снизить уровень стресса, насколько это возможно. Для этого уделяйте время отдыху, хорошо высыпайтесь и соблюдайте умеренность в плане физической активности. Чтобы восстановить силы организма после праздничных нагрузок, соблюдать режим сна. Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram , здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия! Синдром «праздничного сердца» — это напоминание о том, что здоровье не терпит крайностей, даже во время праздников. Умеренность в алкоголе, сбалансированное питание, адекватный отдых и забота о себе помогут вам сохранить праздничное настроение в течение всех выгодных.
Batafsil | Подробно | Read more... Hi News