Что такое простата: всё, что должен знать каждый мужчина после 30

Простата — маленький, но крайне важный орган. Она влияет не только на половую функцию мужчины, но и на качество жизни в целом. Простата — орган, о котором редко вспоминают, пока не начнутся проблемы. Многие мужчины знают о ней только из-за страшных слов «простатит» или «аденома» . На самом деле простата играет куда большую роль, чем кажется, и заботиться о её здоровье надо не с 40-50 лет, а с 20 и раньше. Незаметная на первый взгляд, она выполняет важные функции, от которых зависит мужское здоровье: влияет не только на мочеиспускание и потенцию, но даже на общее самочувствие и настроение. Рассказываем простыми словами о том, что такое простата, зачем она нужна и как о ней заботиться. Где находится простата и как она устроена Простата (предстательная железа) — это небольшой орган размером с грецкий орех, расположенный под мочевым пузырем, прямо перед прямой кишкой. Она окружает начальный отдел мочеиспускательного канала — уретру. Именно поэтому при её увеличении может нарушаться мочеиспускание : сдавливается проход, по которому выходит моча. Нормальный размер простаты примерно как грецкий орех — около 20–25 граммов. Простата состоит из железистой и мышечной ткани и тесно связана с гормональной системой. Её рост и работа регулируются тестостероном . Это, кстати, одна из причин, почему с возрастом, когда уровень мужского гормона начинает снижаться, у части мужчин возникают проблемы с этой железой. Устройство мочеполовой мужской системы. Источник изображения: maxsta.ru Зачем нужна простата и как она работает Главная функция простаты — производство жидкости, входящей в состав спермы . Этот секрет разжижает сперму, делает её подвижной и питательной для сперматозоидов. Без секрета простаты мужская репродуктивная система попросту не работает. Кроме того, простата: поддерживает тонус мочевого пузыря и уретры — благодаря мышечным волокнам; защищает от инфекций — в её секрете содержатся ферменты и цинк, подавляющие рост бактерий; влияет на оргазм — в ней много нервных окончаний, и её сокращения участвуют в процессе эякуляции. Забота о простате — это не про «пожилых и больных», а про уважение к своему телу и продление здоровья на долгие годы. Если вы всё ещё не подписаны, вот наши каналы в Telegram и Дзен . Основные болезни простаты: как распознать и что делать После 40 лет у многих мужчин начинается естественное увеличение простаты . Это называется доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) . Она не опасна, но может вызывать трудности с мочеиспусканием из-за сужения уретры: частые позывы, слабую струю, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Также бывает простатит — воспаление простаты , часто у мужчин до 50. Это может быть вызвано инфекцией, стрессом, сидячим и малоподвижным образом жизни или переохлаждением. Как меняется простата при раке. Источник изображения: okeydoctors.com Простатит (особенно хронический) — одно из самых распространённых урологических заболеваний у мужчин 20–50 лет. Самое серьёзное заболевание — рак предстательной железы . Он развивается медленно и часто бессимптомно , поэтому после 50 лет мужчинам рекомендуют ежегодно сдавать ПСА — анализ крови на специфический антиген простаты . Этот анализ помогает выявить рак на ранней стадии, когда прогноз выздоровления после лечения велик — почти 100%. Читайте также: Почему мужчины лысеют, и можно ли с этим бороться? Как сохранить здоровье простаты надолго Вот что поможет сохранить простату в порядке: Регулярная физическая активность , особенно упражнения на нижнюю часть тела и тазовое дно. Сбалансированное питание : меньше жирного, больше овощей и продуктов с цинком и омега-3. Половая активность — умеренная и регулярная. Избегание переохлаждения — особенно в области таза. Профилактические осмотры у уролога после 40–45 лет.
Batafsil | Подробно | Read more... Hi News