Nega yig‘lashdan uyalmaslik kerak? Yig‘lashning ruhiy va jismoniy foydalari.

Yig‘lash bu – nafaqat hissiyotlarimizni ifoda etishning tabiiy usuli, balki organizmimiz uchun juda foydali bir jarayon. Ko‘pincha yig‘lash zaiflik yoki hissiy zaiflik sifatida qaraladi. Ammo ilm-fan va psixologlar bu jarayonning aslida inson uchun qanday foydali ekanini ta’kidlaydi. Yig‘lashning nafaqat ruhiy, balki jismoniy salomatlikka ham ijobiy ta’siri bor..

Top News