В России растет заболеваемость ОРВИ: что делать, чтобы не заразиться

В России зафиксированы сотни тысяч случаев ОРВИ, и наша задача — не попасть в эту статистику В сентябре 2025 года в России начали зашкаливать цифры заболеваний. Примерно в середине месяца количество случаев ОРВИ выросло на 63,8%. К тому же, к привычным насморку и кашлю добавился и COVID‑19: зафиксировано более 15 тысяч новых заражений по всей стране. Похоже, организм россиян решил устроить настоящий марафон с вирусами, и теперь важно понять, как защититься и не стать частью статистики. Вспышка ОРВИ в России В России снова растет число заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями. С 8 по 14 сентября зарегистрировано более 696 тысяч случаев, что на 63,8% больше, чем на предыдущей неделе. Особенно пострадали школьники — среди них количество заболевших увеличилось в два раза. Эксперты связывают такую вспышку с окончанием отпусков и возвращением детей в детские коллективы, где вирусы распространяются словно молния. Специалисты напоминают, что профилактика ОРВИ и гриппа работает: в рамках всероссийской кампании против гриппа уже привито более 10 миллионов человек. Вакцинация помогает снизить риск осложнений и защитить самых уязвимых, особенно детей и пожилых людей. Ситуация с коронавирусом Одновременно продолжает расти заболеваемость COVID‑19 , хотя уровень остается относительно низким. В сентябре было зарегистрировано свыше 15 тысяч новых случаев, и большинство из них протекают в легкой форме. Врачи советуют не забывать про маски, частое мытье рук и внимание к самочувствию — это самые простые способы не оказаться в числе статистики. Врачи рекомендуют носить медицинские маски для защиты от вирусов Читайте также: Почему +4 градуса осенью ощущаются холодно, а весной — тепло? Как не заболеть осенью Вот несколько советов, которые помогут свести риск болезни осенью к минимуму: одевайтесь по погоде — не допускайте переохлаждения и промокания ног; укрепляйте иммунитет — сбалансированное питание, витамины (особенно витамин D и С); соблюдайте гигиену — чаще мойте руки, не трогайте лицо на улице или в транспорте; регулярно проветривайте помещение — свежий воздух снижает риск инфекций; высыпайтесь и избегайте стресса — хороший сон укрепляет защитные силы организма; больше двигайтесь — прогулки и легкая физическая активность улучшают циркуляцию крови; минимизируйте контакты с больными — используйте маску при необходимости. Больше важных и актуальных новостей вы найдете в нашем Telegram-канале . Не забудьте подписаться! Если вам интересно, можете почитать наш материал «4 причины, почему осенью люди часто болеют» . Уверен, узнаете много чего интересного!
Batafsil | Подробно | Read more... Hi News