Как киты доживают до 200 лет и что мешает человеку повторить их успех

Южный горбатый кит и фридайверы. Источник изображения: ornella.club Киты — настоящие титаны не только по размерам, но и по долголетию. Представьте себе существо, которое помнит, как на Земле ещё не было электричества! Некоторые гренландские киты доживают до двухсот и более лет , а внутри их тел учёные находят старые гарпуны XIX века. Как им это удаётся — и можем ли мы когда-нибудь повторить их секрет долголетия? В чём секрет долголетия китов Главная загадка китов в том, что они почти не стареют . Их клетки будто умеют сопротивляться разрушению: не мутируют, не воспаляются и не запускают рак даже при огромных размерах тела. Учёные нашли в их ДНК особые «ремонтные» гены , которые постоянно чинят ошибки в клетках — как внутренний биосервис. Но дело не только в биологии. Жизнь кита — это сплошная медитация : ровное дыхание, минимум стресса, стабильный ритм. Представьте, что вы дышите в пять раз медленнее, чем сейчас, и не переживаете из-за дедлайнов — для организма это словно отпуск длиной в век. Гренландский кит. Источник изображения: dzen.ru Как киты побеждают старость Гренландские киты, например, почти не страдают от возрастных болезней: у них не наблюдают ни инфарктов, ни деменции, ни ожирения. Их метаболизм медленный , а сердце делает меньше ударов в минуту, что снижает износ органов. Интересно, что эти киты живут в холодных водах — и холод тоже играет роль. Низкая температура замедляет химические реакции в организме , как будто время течёт медленнее. Учёные уже пытаются «подсмотреть» у китов этот трюк: изучают их гены для разработки подходов, которые смогут продлевать жизнь человеку , замедляя клеточные повреждения. Гренландский (полярный) кит живёт более 200 лет, рекордная оценка ~211 лет; правые киты (южный/северный) — до ~120–130+ лет; синий кит — до ~110 лет, а горбатый кит — до ~90 лет. Источник изображения: ria.ru Почему взрываются киты? Реальные случаи, от которых не по себе — и чем это опасно Что человек может взять на заметку у китов Дышать глубже. Медленное диафрагмальное дыхание снижает уровень стресса и поддерживает сердце. Избегать перегрева. Умеренно прохладная среда и терморежим помогают обмену веществ работать стабильнее. Беречь нервы. Чем меньше хронического стресса, тем медленнее износ организма — это подтверждают и исследования людей. Так что, возможно, долголетие — это не только про гены, но и про то, насколько спокойно мы умеем жить . Еще больше свежих статей вы найдете в нашем Telegram-канале . Подпишитесь прямо сейчас!