Почему мы вздрагиваем от испуга и можно ли контролировать этот рефлекс?

Почему тело дергается само по себе, когда пугаешься: объяснение, которое наконец всё проясняет. Источник изображения: tr.pinterest.com Мы все знаем это чувство: идёшь себе спокойно, и вдруг БУМ — кто-то хлопнул дверью, уронил стакан или просто внезапно появился. Тело резко подскакивает вверх, сердце скачет, мышцы будто сами по себе дёргаются — это настолько автоматическая реакция. На самом деле внутри нас включается древний механизм выживания , который достался человеку ещё со времён, когда хищники подкрадывались бесшумно и без предупреждения. Интересно, что этот микрo-испуг возникает быстрее, чем мозг успевает понять, что произошло. Почему мы резко вздрагиваем: что происходит в мозге У этого явления есть официальное название — реакция испуга или стартл-рефлекс (startle response). Это одна из самых быстрых реакций человеческого тела: она возникает всего за 0,05–0,1 секунды. Пока вы ещё даже не осознали звук или движение, мозг уже подал команду мышцам. Срабатывает миндалевидное тело — участок в центре мозга, который отвечает за обработку угроз. Оно работает как сигнализация: если раздражитель внезапный и громкий, миндалина решает, что промедление смерти подобно, и мгновенно запускает мышечный спазм. В ход идут шея, плечи, руки, мышцы позвоночника — поэтому всё тело дёргается, а не только, скажем, голова. Когда дверь хлопает или кто-то подкрадывается, и тело подпрыгивает вверх — так работает реакция испуга. Подписывайтесь на нас в Telegram и Дзен , чтобы знать больше! Зачем человеку нужен этот защитный рефлекс Кажется нелогичным подпрыгивать вверх при испуге, но смысл есть. Резкое мышечное сокращение мгновенно повышает тонус тела, помогая переключиться в режим “бей или беги” . Так мы становимся на долю секунды быстрее, а значит — потенциально живее . Даже если угрозы нет, мозг предпочитает перестраховаться. Забавно, но даже у людей, живущих в очень спокойной среде, эта реакция не ослабевает: она встроена слишком глубоко. Интересно, что регулярная работа с громкими звуками — например, у музыкантов (особенно у барабанщиков) или операторов на шумном производстве — может со временем снижать чувствительность миндалины к резким звуковым стимулам. Это своего рода “антивздрагивающий тренинг” . Читайте также: почему страх заставляет нас бежать в туалет или смеяться не к месту Интересный факт: у младенцев эта реакция выражена сильнее, чем у взрослых , и называется рефлексом Моро . Это врождённый примитивный рефлекс, проявляющийся при резком звуке, внезапном прикосновении, изменении положения тела (ощущение падения). В такие моменты ребёнок резко раскидывает руки в стороны, затем сводит их обратно — эволюционный механизм для хватания за мать. Затем на смену рефлекса Моро приходит зрелая реакция испуга .
Batafsil | Подробно | Read more... Hi News