Почему храпящие люди не просыпаются сами?

Люди не слышат собственный храп сразу по нескольким причинам Храпящие люди часто превращают ночь окружающих в сплошное мучение. Громкие и неровные звуки мешают уснуть, постоянно будят и со временем накапливают усталость и раздражение. При этом сам храпящий обычно спит спокойно и уверен, что «ничего не было», потому что мозг во сне почти не реагирует на собственные звуки и не воспринимает храп как угрозу. Почему же храп слышат все вокруг, но не тот, кто его издает? Почему не не просыпаются от своего храпа — вопрос не такой простой, как кажется. Некоторые люди не слышат свой храп по одной или нескольким перечисленным ниже причинам. Мозг отсеивает храп Во сне мозг не «выключается», а продолжает работать как строгий охранник: он отсеивает знакомые и безопасные сигналы . Храп — это свой звук, предсказуемый и привычный, поэтому мозг не считает его угрозой и просто игнорирует. Высокий порог чувствительности к звуку Также у каждого человека есть свой порог чувствительности к шуму : кто-то может проснуться даже от тихого всхлипа, а кто-то не реагирует и на полноценный концерт. Важна и форма звука — ритмичный, повторяющийся храп воспринимается слабее, чем резкий и неожиданный шум. Некоторые люди совершенно не подвержены шуму и крепко спят Глубокая фаза сна Большую роль играет и фаза сна. Чаще всего человек храпит в глубоком сне , когда порог пробуждения особенно низкий, и даже громкие звуки не всегда доходят до сознания. А вот в фазе быстрого сна мозг активнее, поэтому некоторые люди все же могут внезапно проснуться от собственного храпа. Человек привыкает к храпу Если же человек храпит регулярно, мозг со временем окончательно к этому привыкает и «отключает» реакцию . Именно поэтому окружающие не спят, а сам храпящий утром искренне не понимает, в чем проблема. Еще больше полезных статей вы найдете в нашем Telegram-канале . Подпишитесь прямо сейчас! При этом важно отметить, что храп требует лечения. Причем существует вид храпа, который способен привести к удушью .
Batafsil | Подробно | Read more... Hi News