Ko‘pchilik o‘ziga-o‘zi sport bilan shug‘ullanishga yoki chekishni tashlashga yoki yaxshiroq ish topishga va shunga o‘xshash va’dalar beradi. Lekin, vaqt o‘tishi bilan va’dalar bajarilmasdan unutilib ketadi. Agar siz haqiqatan ham maqsadingizga erishishni xohlasangiz, bu maqolamiz yordam beradi deb umid qilamiz.
Foto: “Actualnews.org”
Bitta maqsadni tanlang
Qisqa vaqt ichida mukammallikka erishish uchun o‘zingizga talablaringizni uzundan-uzoq ro‘yxat qilganingizni tushunsa bo‘ladi. Lekin bu maqsadlaringizning hammasini bir yo‘la emas, bittalab va tartib bilan amalga oshiring.
Vazifalarni bo‘lakchalarga ajrating
Aytaylik, siz ozishni xohlaysiz. Oldingizda turgan: taomnomani o‘zgartirish, sevimli ovqatlaringizdan voz kechish va jismoniy faollikni oshirish vazifalarini navbati bilan bajarishingiz lozim bo‘ladi.
Natijalar bilan o‘rtoqlashing
Maqsadingizni birorta yaqin kishingizga aytsangiz, muvaffaqiyatga erishish osonlashadi. Boshqa odam oldidagi burch motivatsiyani, eshitilgan maqtov esa o‘zidan qoniqish hissini oshiradi.
Tirishqoqlikni kuchaytiring
Agar va’dani bajara olmasangiz, irodangiz kuchsizligi bilan o‘zingizni oqlamoqchi bo‘lasiz, albatta. Lekin, ma’lum bo‘lishicha, irodani chiniqtirish yo‘llari ham bor ekan. Maqsadingizga erishishni chinakamiga xohlasangiz tirishqoqlikni kuchaytiring.
Batafsil | Подробно | Read more... Daryo
Top News
-
"Олимпиакос" ярим ҳимоячиси: "Жамоа тарихга кирди"
"Олимпиакос" ярим ҳимоячиси Сантьяго Эссе Конференциялар лигаси финалида "Фиорентина" устидан қозонилган ғалаба (1:0) ҳақида фикр билдирди.
-
Конференциялар лигасида ҳафтанинг энг яхши футболчиси бўлишга даъвогарлар эълон қилинди
УЕФА матбуот хизмати Конференциялар лигасида ҳафтанинг энг яхши футболчиси номига даъвогарларни эълон қилди.
-
О мерах по организации деятельности Государственной академии спорта Узбекистана
Постановление Президента Республики Узбекистан №ПП-197. Дата принятия 28.05.2024. Дата вступления в силу 29.05.2024
-
Qirg‘iziston parlamenti oiladagi zo‘ravonlik uchun jazoni kuchaytirishga qarshi chiqdi.
Deputatlar qirg‘iz mentalitetini unutmaslikka chaqirib, qonun loyihasini qaytarib yuborishdi..
-
Plyajga 10 mingta plastik o‘rdak: Ekologiya vazirligi “Yangi O‘zbekiston” bog‘ini ogohlantirdi.
“Yangi O‘zbekiston” bog‘i 1 iyun – Bolalar kunida bog‘dagi plyajga 10 mingta o‘yinchoq o‘rdak tashlanishini e’lon qildi. Ekologiya vazirligi buni...
-
Сауль Альварес мутлақ жаҳон чемпионлиги унвонидан маҳрум бўлиши мумкин
Иккинчи ўрта вазн тоифасида мутлақ жаҳон чемпиони Сауль Альварес IBF камаридан воз кечишни режалаштиряпти.